分類: 健康新聞
亞美尼亞總理：已向俄方通報亞方可自行保障首都機場安全
來源：央視新聞客戶端
當地時間3月12日，亞美尼亞總理帕希尼揚在年度記者會上表示，亞方可以在沒有俄羅斯協助的條件下承擔守衛位於首都埃裡溫的茲瓦爾特諾茨國際機場的任務。就此，亞邊防部門已經通報俄方。目前俄方暫無迴應。
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當地時間本月7日，亞美尼亞外交部長米爾佐揚表示，亞方已準備好獨立承擔埃裡溫國際機場的邊境服務。根據俄羅斯和亞美尼亞於1992年9月30日在埃裡溫簽署的協議，俄邊防部隊協助亞方守衛亞美尼亞邊境。俄邊防部隊在久姆裡、阿爾馬維爾、阿爾塔沙特、梅格里均有部署，同時在埃裡溫茲瓦爾特諾茨國際機場執行任務。（總檯記者 王德祿）
擔心血壓藥吃一輩子 男1舉動讓醫搖頭 恐怖下場曝
一名患有高血壓的40歲男性，卻對於服用高血壓藥物感到非常抗拒，認爲一旦開始吃了，就要吃一輩子，所以索性就不吃藥。（示意圖：shutterstock／達志）
一名40歲男性，患有嚴重高血壓，然而，他卻對於服用高血壓藥物感到非常抗拒，認爲一旦開始吃了，就要吃一輩子，所以索性就不吃藥。醫師就示警，高血壓若不透過藥物控制，會使腎臟的血管逐漸受損，從而影響其排出體內代謝廢物及毒素的能力，會對健康造成嚴重負面影響，不可不慎。
敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅在個人網站撰文表示，該名40歲男性BMI值爲43，一般BMI 值到這麼高的時候，常會伴隨有呼吸睡眠中止症的狀況。而隨着他的體重越來越高，高血壓也越來越嚴重，但他卻對服用高血藥存有迷思，擔心要吃一輩子，所以就不吃藥。
陳榮堅接着提到，後來該男子一天到晚感到胸悶、喘不過氣，最終實在受不了，於是便來求診尋求減重代謝手術，而術後呼吸睡眠中止症跟高血壓的問題都有所改善，胸悶和喘不過氣的情況也沒有再發生。
藉此案例，陳榮堅提醒，高血壓若不透過藥物控制，會使腎臟的血管逐漸受損，進而影響腎臟排出體內代謝廢物及毒素的能力。因此，在適當的情況下，進行適度的藥物控制反而是維持健康的良好方式。另外，在確定何時需要開始使用藥物、何時可以停藥，以及是否需要調整劑量時，務必都要跟醫療團隊好好討論。
敏盛醫院副院長江坤俊先前指出，很多人不願意吃高血壓藥，認爲吃多會傷腎，其實是錯誤觀念。他說明，在臨牀觀察上，按時服藥的患者，即便吃了10、20年，腎功能仍是正常；反倒是那些不願意服用高血壓藥的病患，因血壓過高，造成腎功能受損。
另外，江坤俊還說，吃高血壓藥不會讓血管失去彈性，反而沒控制好高血壓纔會使血管失去彈性。若一直放任血壓過高，血管壁長期受到衝擊，久而久之血管壁會變硬，只會讓血壓變得越來越高，甚至造成血管容易破裂。
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俄防長：自俄軍特別軍事行動開始以來 烏武裝力量已損失超44.4萬人
俄防長：自俄軍特別軍事行動開始以來 烏武裝力量已損失超44.4萬人
財聯社2月27日電，據俄新社報道，當地時間2月27日，俄羅斯國防部長紹伊古表示，自特別軍事行動開始以來，烏克蘭武裝力量的損失超過了44.4萬人。對此烏克蘭方面暫無迴應。
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突發！俄大型鋼鐵廠遭無人機襲擊
參考消息網2月24日報道 綜合路透社和俄羅斯衛星社2月24日報道，烏方一名消息人士24日說，烏克蘭無人機夜間襲擊了俄羅斯一家大型鋼鐵廠，工廠燃起大火。
2月24日是俄烏衝突爆發兩週年的日子。
俄羅斯利佩茨克州州長伊戈爾·阿爾塔莫諾夫表示，遇襲的工廠是新利佩茨克冶金公司旗下的鋼鐵廠，位於距俄烏邊界約400公里的利佩茨克市。這家鋼鐵廠佔俄羅斯鋼鐵產量的大約18%。
阿爾塔莫諾夫說，鋼鐵廠的一個車間起火，火災已被撲滅，沒有人員受傷，沒有危險物排放威脅。
烏克蘭消息人士告訴路透社，這次襲擊是烏國防部情報總局和烏國家安全局的聯合行動。
這名消息人士還說：“這家企業生產的原材料被用於製造俄羅斯導彈、炮彈和無人機。因此，對烏克蘭來說，它是一個合法打擊目標。”
社交媒體上流傳的據稱來自利佩茨克市的視頻顯示發生了爆炸，橘紅色的火焰照亮了夜空。
新利佩茨克冶金公司在社交媒體上稱，火災發生在當地時間24日凌晨1點40分左右。
路透社指出，最近幾個月，烏克蘭對俄羅斯軍事和工業目標發動的無人機襲擊越來越多。（編譯/潘劍）
品觀點》腦中風年輕化 5症狀＋睡覺流口水要注意
腦中風年輕化 5症狀＋睡覺流口水要注意（圖/品觀點提供）
藝人納豆昨(24)日驚傳腦出血送醫，納豆的舅舅、新北市長侯友宜也在臉書PO文「希望大家一起爲納豆急氣，度過這一次難關」。
納豆今年41歲，搞笑又專業的形象深植人心，日前才和女友一起在臉書曬恩愛，好友及粉絲紛紛留言「甜蜜蜜」、「要幸福喔」。
不料，農曆年前納豆竟傳出因腦出血送醫，因陪病防疫升級僅有1位家屬可以入院，經紀人恩恩在臉書說明術後情況，「強調豆哥真的沒事～再次謝謝大家關心」。
時序進入秋冬，是腦中風的高危險期，且近年來腦中風有逐漸年輕化趨勢，氣溫驟降，血管會跟着收縮，造成血壓升高，增加腦出血的可能性，特別是高血壓和心血管疾病患者更需要留意。
中風前兆，臨牀上稱爲暫時性腦缺血發作，俗稱小中風，小中風的症狀和腦中風一樣，只是持續時間的長短和嚴重程度不同。小中風的症狀比較輕微，大多隻持續5至20分鐘，會在24小時內恢復；超過24小時就稱爲中風。
另外，睡覺流口水除了是睡覺姿勢不對、副交感神經亢進、服用某些藥物或飲料的副作用而產生的生理現象，但也可能是病徵。
雙和醫院神經內科主任陳龍提醒，以腦中風發生年紀來說，50歲以上罹病機率就增加、好發的平均年齡約65歲，所以像納豆這個年齡層的患者，其實算是相當年輕，要特別留意是否有家族史，40歲以上、有家族史者，建議做一次完整健檢，透過腦部掃描找出是否血管瘤破裂等情形，如果都沒有大問題，則可3至5年追蹤一次。
伊朗發射導彈打擊以色列空軍基地模擬目標
財聯社2月14日電，據伊朗塔斯尼姆通訊社2月13日消息稱，伊朗伊斯蘭革命衛隊宣佈使用“伊瑪德”和“卡德爾”新型彈道導彈，成功對以色列帕爾馬希姆空軍基地模擬目標實施打擊。據悉，該兩款新型彈道導彈使用了增強型彈頭，提高了射程及打擊精度。其中“伊瑪德”彈道導彈可在1700公里外摧毀目標，誤差小於4米。
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頭髮長更快要吃4營養 飲食清單曝 水果油脂王入列
不少人都有掉髮的困擾，其實只要吃對營養，就能促進頭髮長得更快又健康。（示意圖：shutterstock／達志）
不少人都有掉髮的困擾，其實只要吃對營養，就能促進頭髮長得更快又健康。對此，營養師程涵宇分享有益於頭髮生長的關鍵4大營養，包括蛋白質，以及維生素A、C、E。其中她提到，維生素E能調節頭皮油脂平衡與提升保護力，而有「水果油脂王」、「森林奶油」等稱號的酪梨，正是含量豐富的代表性食材。
程涵宇在個人網站撰文表示，想加速頭髮生長，其實只要吃對食物，就能帶來正面影響，她並盤點以下促進頭髮生長的關鍵4大營養，以及各自食物來源，以供民衆參考：
1、蛋白質：體內的酵素、指甲、頭髮、毛囊等都是由蛋白質所構成，一旦蛋白質攝取不足，就恐發生掉髮問題。建議每天可飲用牛奶480毫升，或選擇人體吸收率及利用率高的優質蛋白，如雞蛋、雞胸肉等，從而提高生髮效率。
2、維生素A：在毛囊生長、分化和維持方面扮演着重要角色，能讓頭皮毛囊健康生長及新陳代謝，若缺乏恐導致掉髮和毛囊過度角質化。包括菠菜、胡蘿蔔、櫛瓜、芒果等，都是很推薦的獲取來源。
3、維生素C：可促進膠原蛋白形成，而膠原蛋白能夠強化頭髮韌性、防止頭髮變脆或斷裂；另外，維生素C具促進鐵質吸收的作用，有利於頭髮生長，讓頭皮代謝循環更好。食物來源可吃奇異果、芭樂、小番茄、柑橘。
4、維生素E：能調節頭皮油脂平衡、提升頭皮保護力，推薦食物有腰果、芝麻、橄欖油、酪梨。其中堅果種子類除了富含維生素E外，還含有多種有益頭髮生長、頭皮健康的營養素，像是維生素B羣、必需脂肪酸、鋅及Omega-3多元不飽和脂肪酸；但要注意的是，應選擇原味、天然少加工的品項，一天攝取一湯匙的量即可，且開封后要記得放到冷藏保存，以免變質。
此外關於酪梨，若從營養學觀點來看，其實並不是水果，由於脂肪含量豐富，在分類上被歸爲油脂類。營養師劉雅惠先前就分享，酪梨有4大優點，包括富含單元不和脂肪，能保護心血管；富含維生素C、E，能抗氧化；延長飽足感，降低進食慾望；含維生素A能保護眼睛。但仍要注意攝取量，吃過多不僅沒幫助還容易發胖。
快測量小腿圍！小於「這數值」恐罹患肌少症
肌少症在臺灣的盛行率不低，65歲以上老年人中，每4位男性就有1位、每5位女性就有1位可能有肌少症問題。（示意圖／達志影像）
過去老化問題大多強調骨質疏鬆或是肥胖問題，而忽略了肌肉對於身體的維護，對此，醫師指出，肌少症在臺灣的盛行率不低，65歲以上老年人中，每4位男性就有1位、每5位女性就有1位可能有肌少症問題，若想知道自己是否肌肉不足，可以從「測量小腿圍」開始！
潮代診所家醫科暨肥胖症專科醫師陳韋螢在臉書粉專PO文解釋，小腿是身體脂肪含量相對較少的部位，能夠反映人體肌肉狀況，因此目前在社區篩檢肌少症高風險者，大多使用這個方式。
而根據亞洲肌少症工作小組2019年更新指引指出，當女性小腿圍小於33公分、男性小於34公分，可能有肌少症問題，建議接受進一步評估及預防。
小腿圍的測量方式有以下幾個重點：
●以正坐姿、雙腳不出力，自然平貼於地面
●膝蓋呈現90度角度
●衣物不可遮蓋或緊束
●皮尺與地面水平且不壓迫皮膚
●量測小腿最寬處
最後陳韋螢提醒，若篩檢結果異常，建議進一步評估肌力及體能表現，來確認是否爲肌少症高危險族羣。
研究：有3種負面人格 性伴侶反而較多
男人不壞女人不愛？ 研究揭「3大負面特質」與性伴侶增加有關。(示意圖/Shutterstock)
過往常聽到「男人不壞、女人不愛」的說法，如今在性別逐漸平權的現代社會，這樣的說法是否還成立？近期《Personality and Individual Differences》刊載研究表明，擁有「黑暗三角人格」（The Dark Triad personality traits）特質的男性，與更多的性伴侶數量呈正相關。爲何擁有該特質的男性容易受到女性歡迎？研究認爲這與人類與生俱來的「繁衍本能」有關。
●男人愈壞女人真的愈愛？ 「黑暗人格」與性伴侶較多有關
芬蘭土庫大學自校園中招募210名健康的男性與女性，透過「配偶價值量表」回答關於吸引力的自我認知、配偶價值與黑暗三角人格的相關問題。黑暗三角人格意指「自戀、馬基維利主義（意指對社會冷淡、冷漠，以及對道德的摒棄）、精神病態」3種惡意人格特質，相關分析應用於心理學研究當中。
(圖/潮健康提供)
透過問卷分析表明，擁有較高「黑暗三角人格」特質的男性受試者，性伴侶數量亦呈現較多的趨勢；無論是自戀、馬基維利主義、精神病態3種特質皆與較多的性伴侶數量有關。然而，當研究人員個別分析男性與女性的人格特質時，與馬基維利主義、精神病態的關聯性則下降、自戀與自我感知的吸引力與性伴侶數量最相關。
研究結果指出，自戀者對於自身的吸引力有着極度誇大的看法，且無論男女皆是如此，可能會增加個體的交配成功率。研究亦指出，自戀可以幫助男性從短期交配策略（如休閒性行爲, Casual Sex）受益，因爲自戀者往往外向且極富自信，此爲生育穩定性與遺傳質量的重要指標。
「具有『雄性特徵』的男性似乎在該研究中更有優勢。這種特徵通常出現在自戀得分高的男性身上。但自戀與女性之間的關聯，則需要更多研究加以佐證。」研究作者Javier Borraz-Leon表示。
●自戀性人格特質是一種病？ 專家揭患者常見「4種性格」
上述研究中的自戀者雖然「性價值」看似較高，但當他們投入一段浪漫關係時，卻不見得能成爲一位好伴侶。美國俄亥俄州立大學此前分析437項獨立研究的數據、包含123,043名參與者，發現自戀者被激怒時，言語富有侵略性、行爲具攻擊性的機率比常人更高。無論年齡、種族或意識形態，自戀與侵略性似乎都存在關聯。
(圖/潮健康提供)
研究作者Brad Bushman表示，自戀者的過度自戀傾向，可能是罹患「自戀性人格障礙」的前兆。該族羣在浪漫關係中容易陷入自己的幻想世界、對伴侶的態度傾向自我、傲慢，認爲自己有無上權力。另外，當伴侶指正其錯誤時，自戀性人格障礙患者往往不易承認錯誤，甚至會懷疑伴侶嫉妒自己、覬覦自己擁有的事物。
「一味地嘲笑、揶揄自戀性人格障礙患者，恐怕不是最佳的解決方式，這可能導致伴侶受到傷害。」Bushman建議，若身邊有疑似患有自戀人格障礙的親友，可尋求專心理諮商師或精神科醫師的協助，透過用藥、心理治療等措施讓症狀加以改善，避免自己成爲自戀者的利用對象、也能讓患者更能認清事實、接受不完美的自己。
17歲高中生不舉！醫驚：史上最年輕 1 通病「秋」不起來
2024 年 3 月 21 日
健康新聞
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Horace Strawberry
17歲高中生不舉！醫驚：史上最年輕 1 通病「秋」不起來
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肥胖者較易有勃起功能障礙困擾。（示意圖，Shutterstock／達志）
高雄一名17歲高中少年就醫，指因爲不舉，交過3個女友，每次都因「表現欠佳」被甩，醫生爲他抽血進來檢查，少年睾固酮值正常，膽固醇破錶，問題就出在過胖，陰莖海綿體血管都被塞住，當然不舉，經爲他訂減肥計劃，3個月後，少年成功甩肉，早上出現晨勃反應，也重拾自信。
收治少男的義大大昌醫院男性健康中心主任、泌尿專科醫師王起傑表示，這名少年是他行醫40年來，看到年紀最輕的勃起功能障礙案例，還在讀高中，進診間時卻心事重重，劈頭就說「我這麼年輕就不舉了，該怎麼辦？」
王起傑反問，爲什麼這樣說？少年說，他最近纔剛被甩，這是他第3個女友，與前兩次相同，與對方都是在想進一步親熱時，他的小弟弟卻不舉，沒多久後，女方就提分手，且自己早上也沒有升旗的晨勃反應。
經安排抽血等檢查，王起傑發現少男血中的睾固酮值正常，性慾沒問題，但175公分的他，體重卻有100公斤，BMI值32.6（正常18到24間），總膽固醇值達320mg/dl（正常值200 mg/dl以下），陰莖海綿體內的血管都被脂肪塞住了，難怪「上面有想法，下面沒辦法。」
王起傑除開立降膽固醇藥給少年外，並要求他規律運動，與減少飲食熱量，勿吃豬腎、小魚乾、皮蛋、蝦米等高膽固醇食物，3個月後，少年成功減重10公斤，且指自己已有晨間勃起現象，此時才展現笑顏，指有信心再去追下一個女朋友了。
王起傑指，以前多是40、50歲以上中老年男性纔會就醫求助勃起功能障礙，但現代人愛吃炸物、熬夜，因肥胖導致不舉的年輕個案偶爾可見，不過，上述17歲少男，年紀輕輕想「秋」卻不舉，是他行醫40年來，收治最年輕的個案。
王起傑提醒，若是不想年紀輕輕就沒了「雄風」，就要控制好自己的體重、少油、少糖、不要抽菸、避免熬夜，有規律生活，纔有「性」福未來。
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